Haber Eser

Kışın Hamile Olanlara Tavsiyeler

Kışın hamile olanlara tavsiyeler. Kış ayı tüm hastalıkların kol gezdiği bir ay. Havanın soğuk geçmesi, havalandırdığımız odalarda yaşam, maalesef çok çabuk hastalanmamıza neden olmakta. Biz bu kadar …

Kışın Hamile Olanlara Tavsiyeler
Bu haber 07 Ocak 2017 - 15:51 'de eklendi ve 50 kez görüntülendi.

Kışın hamile olanlara tavsiyeler. Kış ayı tüm hastalıkların kol gezdiği bir ay. Havanın soğuk geçmesi, havalandırdığımız odalarda yaşam, maalesef çok çabuk hastalanmamıza neden olmakta. Biz bu kadar çabuk hastalanırken kış ayında hamile olanlar daha fazla dikkat etmeleri gerekmektedir. Hamilelik boyunca tedavi için ilaçta kullanamayacakları düşünülürse, hasta olmamak için büyük bir özen göstermeleri gerekmektedir.  Hem karnında taşıdığı bebeğin gelişimi hem de kendi sağlığını korumak adına beslenmesine çok dikkat etmeli ve vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeli. Beslenmesinde süt vazgeçilmez bir unsurdur. Süte ekleyeceği meyveler ile daha güzel bir beslenme şekli oluşturabilir. Bu konuda uzmanlar yatmadan önce bir bardak muzlu süt içmelerini öneriyorlar. Salgının yaygın olduğu şu günlerde anne adaylarının kalabalık ortamlardan uzak durması ve sık sık ellerini yıkaması gerekmektedir. Doktorunuza danışarak hamilelik boyunca tüketebileceğiniz bitki çaylarını öğrenebilirsiniz ve bitki çaylarından yardım alabilirsiniz. Hamilelik zor bir süreç, birde kışın yaşanıyorsa daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor.

Kış Aylarında Anne Adaylarına Tavsiyeler

“Kış aylarında hamile olmanın biraz fazla özen gerektirdiğini belirten Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, havanın soğuk olmasının grip gibi bulaşıcı ve salgın hastalıkların anne adayının eve kapanmasına neden olabildiğini belirtti. Aynı zamanda işe giden hamile bayanların da toplu taşıma araçlarında ve ofislerde dikkatli olmaları gerektiğini açıklayan Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, kışın metabolizmanın yavaşladığı bilgisini verdi. Bu nedenle de karbonhidrat e tatlı tüketiminin arttığını söyleyen Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, anne adayların gereğinden fazla kilo almamak için karbonhidratı azaltması gerektiğini açıkladı.

Kış aylarında anne adaylarının protein, vitamin ve kalsiyum ağırlıklı beslenmesi gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, gece yatmadan önce içilecek olan muzlu sütün iyi bir alternatif olduğunu belirtti. Sebze ve meyvelerden vitamin ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydeden Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, akşam saatlerinde tatlı ve meyveleri tek porsiyon olarak tüketmek gerektiğini dile getirdi. “

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA